体育锻炼、脑力训练和良好的睡眠，是影响记忆力的三个重要因素。

人人都知道熬夜会破坏人的记忆力，但你知道为什么吗？

一项新的研究揭示了其中的奥秘。

研究发现，当熬夜导致睡眠不足时，大脑中导航和处理及存储新记忆的海马体中的抑制神经元活动会增加。

这些抑制性神经元会限制了它们周围神经元的活动，使得海马体中的正常神经元活动无法聚集，从而破坏记忆巩固。

首先，研究团队研究了睡眠和清醒、海马神经元活动和活动驱动的核糖体S6蛋白磷酸化之间的相互作用。

S6蛋白是负责蛋白质翻译的核糖体的一个组成部分。这种磷酸化能够影响哪些mRNA会随着神经元变得更加活跃而被翻译成蛋白质。这种调控作用对于适应神经元不断变化的代谢需求很重要。

研究团队给予小鼠一个恐惧刺激，当小鼠在受到刺激后被允许自由睡觉时，发现海马体齿状回部分的核糖体S6蛋白的磷酸化增加，这是记忆开始形成的第一个区域。

但是当这些小鼠被剥夺睡眠时，它们整个海马体的磷酸化水平下降。这扰乱了小鼠的记忆，这些记忆本来是为了应对之前恐惧刺激而形成的。

接下来，研究团队试图研究这种活动驱动的核糖体S6蛋白磷酸化的减少是否会在睡眠不足后对所有神经元产生类似的影响。

研究团队使用生物信息学比较了与磷酸化的含S6蛋白的核糖体相关的mRNA丰度，还检查了之前睡眠或不睡眠条件下的mRNA表达谱。

研究团队观察到，在睡眠剥夺后，一种类型的RNA转录物的丰度显著增加，这些转录物已知专门存在于表达神经肽生长抑素和抑制性神经递质GABA的中间神经元中。

这表明含有生长抑素的中间神经元之间的更大活动会抑制周围神经元，从而抑制海马体中的整体核糖体S6磷酸化，充当减缓其放电的门控。

然后，研究团队在小鼠上进行了进一步研究，他们发现在自由睡眠的小鼠身上模仿这种抑制性门控机制时，能够破坏海马体活动和记忆巩固。

相反的，在学习后抑制表达生长抑素的中间神经元的活动，会增加齿状回神经元活动，并有利于记忆巩固。

相关研究成果发表在《美国科学院院刊》（PNAS）上。

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